사람의 손톱은 단순히 손끝을 보호하는 역할을 넘어, 몸속 상태를 은근히 드러내는 신호판 같은 존재다. 피부가 거칠어지거나 머리카락이 빠지는 변화는 쉽게 알아차리지만, 손톱 표면의 변화는 대수롭지 않게 넘기는 경우가 많다. 특히 손톱에 나타나는 ‘세로줄’은 나이가 들면 자연스럽게 생기는 현상이라고만 알고 무심히 지나치기 쉽다. 하지만 일반인의 관점에서 살펴보면, 세로줄은 단순히 노화의 결과물일 수도 있지만, 생활습관, 영양 상태, 혹은 일시적인 스트레스 반응 등 다양한 배경에서 비롯될 수 있다. 전문가의 진단은 아니지만, 생활 속에서 관찰되는 패턴과 경험을 바탕으로 원인을 짚어보면 우리가 평소 놓치고 있는 건강 신호를 보다 명확히 이해할 수 있다. 이번 글에서는 의학적 용어 대신 일상적인 언어로, 손톱 세..